篮球强硬防守不喊犯规,篮球防守不好怎么办

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• 1、打篮球要怎么防守才不算犯规
• 2、篮球比赛是怎样防守不犯规?
• 3、篮球规则中持球人站着不动防守人单手强劲有力地拍持球人手中的篮球...
• 4、篮球比赛中,球员用声音干扰进攻或防守,但没有骂人算不算犯规?
• 5、打篮球时,防守人员紧紧贴着我防守,算犯规吗?

1、打篮球要怎么防守才不算犯规

提前卡住防守有利位置。当对方要进攻时，要提前判断其行进路线，如果对方要三步上篮了，就要提前把他的进攻路线堵死。不能让他迈出第一步。集中注意力，提高反应速度。

在防守时，经常会出现打手犯规，比如抢断、封盖等，只要一碰到对方的手臂就会被吹犯规。因此在防守时尽量与对方保持距离，不要太近也不能太远。在篮下防守要特别注意，你可以伸长双手在对方面前干扰对方，但不要有身体接触，容易导致打手犯规。推人犯规。

在篮球比赛中，防守时单纯用手遮掩对方的眼睛，而没有接触到对手，通常不会被判定为犯规。 如果没有身体接触，这种行为通常不会被视为犯规。在篮球比赛中，犯规通常涉及身体接触，而非仅仅遮挡视线。 尽管这种行为可能不会直接导致犯规，但在对方没有持球的情况下，遮挡对手视线并没有实际意义。

不要有过分的拉人动作。快攻时进攻节奏很快，如果你防守处于下风，想快速的阻挡对方，只打球就好，不要使劲的拉人，特别是对方在空中准备做动作了，拉人很危险，容易摔伤的，而且你还会被判罚恶意犯规。增加连续弹跳的能力。

2、篮球比赛是怎样防守不犯规?

1、保持干净：避免使用过大的动作或推挤对手，保持身体干净，避免造成对方犯规。 占据位置：侧面对着对手，占据对手的进攻路线，不要向前冲或用手臂推开对手。 使用手臂和身体接触：可以使用手臂和身体接触来保持自己的位置和防止对手得分，但要注意不要过度使用手臂，否则可能会被判犯规。

2、球员的位置 在篮球比赛中，球员的位置对于判断是否犯规至关重要。防守队员必须保持合理的防守位置，不能过度侵入进攻方的空间。如果防守队员的位置不当，导致与进攻队员发生身体接触，可能会被判定为犯规。特别是在进攻队员持球或接球时，防守队员需保持一定的距离，避免过度阻挡其移动路线。

3、篮球防守最忌讳的就是用手去拦人，你只要上手，哪怕是稍微碰到一点防守球员，就会被裁判吹犯规，防守时，如果脚步跟的上，双手张开，用肚子轻轻顶进攻球员，但不能过分，用身体防守，一般不会被吹犯规。另外，对方如果用背靠着你单打，同样也不能用手推，可以用小臂轻轻地顶着他，这样不犯规。

4、在篮球比赛中，防守时单纯用手遮掩对方的眼睛，而没有接触到对手，通常不会被判定为犯规。 如果没有身体接触，这种行为通常不会被视为犯规。在篮球比赛中，犯规通常涉及身体接触，而非仅仅遮挡视线。 尽管这种行为可能不会直接导致犯规，但在对方没有持球的情况下，遮挡对手视线并没有实际意义。

3、篮球规则中持球人站着不动防守人单手强劲有力地拍持球人手中的篮球...

动作要领：（以右手投篮为例）右脚跨出一大步，在落地前按球，左脚紧接跨出，步幅稍小，不要减速，有力蹬地向前上方起跳，同时双手持球移至体右侧耳上举，左手离球，右手掌心向上托球，向球篮方向伸出，接着向上屈腕，食指、中指、无名指向上拨球投出。

严格意义上讲是打手，打手犯规主要指，篮球运动员在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。根据FIBA2004年篮球规则，正式的名称是“非法用手”。犯规 防守队员的犯规： 用手和（或）手臂接触对方队员 ，用手触及对方队员，本身未必是犯规。

一般人去抢断都是用一只手的，用两只手不是为了抢断，而是为了与持球人争球。当持球人持球稳定时是不可以去抢的，就像你说你死死的把球抱在怀里，是不能双手来抢的，是犯规的，但如果他一下子把你的球捅掉了是不犯规的。

篮球规则中，对于是否被对手侵犯，遵循的是圆柱体原则，也就是说当进攻球员持球时，防守球员不能侵犯进攻球员所在的本圆柱体。一旦侵犯就是属于犯规行为，所犯的项目多是打手或者推人。所以刚才你所说的现象属于犯规。

不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。当一名防守队员在附近，并且进攻队员持有球，此即为违例。 罚则：失去球。将球判给对方在靠近违例地点的边线掷界外球。 非法协助得分 队员不得使用篮圈或篮板来吊起、支撑或提高自己，以有助于投篮得分。 队员不得协助同伴在投篮时增加高度。 罚则：失去球。

4、篮球比赛中,球员用声音干扰进攻或防守,但没有骂人算不算犯规?

1、一般不是犯规。但是严重干扰比赛的进行是可以吹犯规的。例如教练在场边指导，一般是没问题的。

2、篮球规则规定：防守队员大声喊叫或用力跺地板干扰正在做内投篮动作的投篮队员，无论容投篮是否命中，以往均是先给予警告，再犯时宣判技术犯规。防守靠的不是手，脚步是能否成为一个优秀防守者的关键。大部分球员都有一个错误的防守方式，就是当对手突破时，先用手去拉。

3、在别人投篮或上篮时大吼一声，通常不算犯规。在篮球比赛中，犯规主要是指违反比赛规则的行为，如打手、推人、走步等，这些行为会直接影响比赛的公平性和进程。而大吼一声，虽然可能会对比赛氛围产生一定影响，但并不直接违反比赛规则，因此通常不会被判为犯规。

4、没有判罚。如果人家没有进场，也没有什么挑衅行为。这就应该是正常的，为什么要判犯规呢。

5、后篮球还没有离开篮框的上空便把篮球拨入），则判进攻干扰违例，防守得控球权。 如果是防守方违例，算球进，两分投篮算2分，三分投篮算3分。如果是进攻方违例，裁判就会判进攻反违例，防守方发球。

6、当然不算！篮球规则有犯规和违例的区分，比如违例有三秒、走步、干扰球等……；犯规就多了，如打手、阻挡、撞人等。

5、打篮球时,防守人员紧紧贴着我防守,算犯规吗?

1、如果手上没有推人动作，单纯紧紧贴着你，并不算犯规。

2、在篮球比赛中，防守队员用身体贴住正在快速运球的持球队员，是否算阻挡，要根据具体情况来判断。一般来说，如果防守队员在移动中用自己的身体紧紧贴住持球队员，并且没有采取可能会导致非法阻挡的动作，比如伸出自己的身体或者脚步，那么这不会被认为是阻挡。

3、防守人不能顶膝，不能沉肩，双手不能有推的动作，如果没有这些动作的话一般不算犯规的。 主要是防守人不能从侧面给予力量冲撞进攻队员，这是篮球比赛的保护进攻队员的规则，如果是正面的 话就不会被判罚犯规了。

4、在篮球比赛中，防守方持续将手放在进攻方球上并不构成犯规。若防守方的手仅仅轻触球而不产生任何推挤或干扰，那么这通常不会被视为不公正的犯规。犯规的判定需满足一定条件，如防守方在接触球的同时对进攻方造成了不必要的身体接触，或者影响了进攻方的移动自由，这才可能被裁判视为犯规。