篮球防守如何掏球犯规教学,篮球防守如何掏球犯规教学视频

本文目录一览：

• 1、关于掏球
• 2、掏球,哪些情况是犯规的?
• 3、背后掏球犯规吗?关于篮球的小知识
• 4、掏球动作要领
• 5、打篮球,怎么防勾手

1、关于掏球

背后抢球是可以的。一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。但是没把握就不要动手。

那要看动作的程度，我觉得照耀没拉手，推人什么的就不算， 但是有人说只要一偷，就马上犯规的，我认为这种人就TNND得白痴，我看过一段视频，麦蒂，在美国队对波多黎各的时候就背后掏，然后灌篮的。

你可以学习别人的动作。就像别人为什么能掏到你的球，是因为你的球已经晃到人家的面前了，不掏白不掏。你要尽量的侧对防守你的人，如果他向右边掏你的球，在那一瞬间，你马上向他的左边跨出你的左脚直接把他过了（看自身的反应速度），如果是向你的右边的掏直接一个转身就过。

将要突破的时候，即使过个半个身位，也不能放松警惕，要时刻注意防守的位置，将身体保持在球和防守人的中间，这样球离防守人的距离最远。

关键在于双眼始终保持同时可以看到对手控球球员和自己的对位球员，并且同时保证自己处于对位球员和篮筐之间，距离对位球员一步左右的位置，这是防守位置是否合理的一大标准。这个位置的界定，可以保障任何时候对位球员的启动都在自己的目光之中，并且及时阻挡在其移动路线上。

2、掏球,哪些情况是犯规的?

首先，最常见的掏球犯规是打手犯规。当防守球员在掏球时，如果手部与对手的持球手有非法接触，尤其是在对手已经控制住了球的情况下，就会被判为打手犯规。这种情况下，进攻方将获得罚球机会，如果发生在三分线外，则罚球三次；如果发生在三分线内，则罚球两次。

只要没有发生犯规性质的身体接触，或发生争球的情况，即使没有犯规性质的身体接触、跨下掏球等等，技术难度大，且与对方身体的接触不能发生犯规性质的转变。身后掏球、侧面掏球。

这个不算犯规，可以叫抢断。但如果撞击到对方力度太大，甚至对方出现跌倒现象，那么就是犯规了。需要把球权交还对方，并且自己要记犯规一次呢。另外，如果你的撞击程度严重，还会有可能是技术犯规。

根据查询百度百科显示，打篮球时，一直掏球是被允许的，前提是没有侵犯到进攻球员，比如：如果在掏球的过程中打到进攻球员的手，肯定会被吹打手犯规，如果手臂打到进攻球员的身体，则可能被吹阻挡犯规。所以是否犯规看对方是否打到你的手和手臂，没有就是没有犯。

3、背后掏球犯规吗?关于篮球的小知识

身后掏球、侧面掏球。而掏球动作不够干脆利落，背后偷球是允许的掏球是一种篮球队员的技术动作，否则掏球就转变成一次侵人犯规或更严重的违反体育道德犯规或取消比赛资格的犯规。

背后抢球是可以的。一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。但是没把握就不要动手。

在篮球比赛中，背打掏球被视为一种犯规行为，很大可能会被裁判视为推人犯规。这一动作不仅侵犯了球员的合理空间，还涉及到对人的接触。教练们通常会强调避免此类犯规动作，以确保比赛的公正性和球员的安全。值得注意的是，国际篮球规则与NBA的规则存在差异，因此球员们需要根据具体比赛规则进行调整。

掏球动作由于深入到对方身体与手臂之中，所以这个时候很难判断是否有手臂的接触，经常会被认为是犯规了。所以掏球这个不建议总用。而且这个动作是由于你的防守出现了问题，丢失了自己的位置，让对方突破了自己的防守。

篮球防守队员在从背后捅球如果有身体接触则算犯规，如果没有身体接触，直接捅到球则不算问犯规。当你从背后捅球如果有身体接触的话，则算是很危险的动作，算是身体侵入式犯规。当然如果是没有接触到身体的时候，捅掉球只能算是很巧妙的断球而已，从而不算是犯规。

4、掏球动作要领

1、当对手传球或观察球场时，注意力分散或防守松懈，或者他们准备转换动作的时刻，这些都是掏球的最佳时机。在这种情况下，你需要迅速从侧翼插入，判断球的位置，果断出手。掏球时，动作要迅速且准确，下手力度要足，同时要避免犯规，保持防守的全面性。掏球时，技巧的运用同样关键。

2、正确掌握掏球技巧并非易事，需要时机的准确把握和身体协调性。小个子球员需要时刻保持警觉，洞察对手的动作，然后在合适的瞬间利用自身的灵活性，迅速出手掏球。这不仅需要技术，更需要实战经验的积累和对比赛节奏的敏锐感知。

3、你向左边做假动作然后从右边走，球不换手。种情况下被抢断一般都是防守人比你强壮，手臂比你长，贴着你强行掏球。解决起来其实很简单，如果是个子比你高比较多的，你就压低重心，然后左手挡在身前不让他伸手过来，靠速度强行超车。

4、打篮球过喜欢掏球的人方法如下：1接球后对方紧贴着你，你就背对对手，球举在胸前，任意脚为中枢脚，看左右边哪边空间大就快速转向那边，容易甩开对手，练熟了可以有假动作出现。如果你投篮好，再配合投篮堪称无敌了，本人吃过这招不少苦头。

5、那要看动作的程度，我觉得照耀没拉手，推人什么的就不算， 但是有人说只要一偷，就马上犯规的，我认为这种人就TNND得白痴，我看过一段视频，麦蒂，在美国队对波多黎各的时候就背后掏，然后灌篮的。

5、打篮球,怎么防勾手

上篮勾手时，动作要轻柔一些，特别是手指手腕的力度，否则用劲过大，会导致投篮打板打飞了。溜底线是很不错的方法，通过溜底线，能躲开防守，而且可以突然的勾手上篮，提高命中率。不要直接瞄准篮筐，应该看着篮板打板进框，这样命中率往往会更高的，效果也更好。

除此之外，还有一个比较难但比较有效的方法，就是将惯用手背在身后或用绳子或者什么轻微束缚，不要太紧，只要不能碰球就可以，用非惯用手完成所有动作。这样对非惯用手的来说是比较有效的，但要坚持，这也就是为什么比较难。。至于投篮，左右开弓更好，但一般保证一个手可以投就好。

注意护球，勾手一般都在三秒线左右，会有对方的强力防守。如果你控制比较好，命中可以保证的话，那么最重要的就是顺利地把球勾出去。可以采用侧身勾手或晃人后正面勾手。总之，护好球，使自己可以顺利出手不被帽就可以了。