篮球如何阅读防守,篮球防守的方法

本文目录一览：

• 1、求篮球进攻的经验怎么阅读防守
• 2、关于阅读防守能力,谁是联盟最好的防守阅读者
• 3、什么是阅读比赛的能力,经常听足球比赛的解说员说过,怎么练的,是天赋吗...
• 4、篮球怎么防守
• 5、篮球打内线怎么护球?
• 6、学会这三招,让你成为传球大师!

1、求篮球进攻的经验怎么阅读防守

观察放守者的战位，如果防守人站的比较远，可以选择原地投篮，在投篮进球率高的前提下，回迫使防守人贴身，贴身是最容易突破过人的，无论是突破后的分球还是上篮都是对防守的极大杀伤。进攻出机会的一个重要思路就是错位打点，提高自身的投篮能力，了解传球的方法和战术，统领全场。

防守单纯的像水！你需要做的就是：横向移动要快。小碎步要碎。腰下沉。腿分开。手张开。紧贴对手。站立的方向是你的对手习惯的进攻方向。然后就是经验。多打球。多防守。多观察。多看看你的对手的进攻习惯。每次防守失败，一定要想想是为什么。哪里出的问题，下次要怎么做。如果你每天打2个小时球。

第一，我觉得运球的晃人对过人本身作用不大，（只有面对对方的补防才有用）重要的是根据防守者防守姿势进行突破。

防守时主要看的是对手的躯干，另外就是用余光观察旁边对方球员的位置，这样可以防止对手挡拆、空切等进攻方式，提前做出预判。你看nba那帮后卫防守的时候一个个左瞄右看的，就是为了看对方球员挡拆的方向，然后拼命绕~希望可以对你有帮助。

2、关于阅读防守能力,谁是联盟最好的防守阅读者

1、即使没有裁判的不确定判罚，鲍文仍然是一名相当优秀的防守者。但是随着季后赛的深入进行，当裁判的哨声越来越多的时候，鲍文就不仅仅只是充当一名角色球员。 科比-布莱恩特：湖人 在比赛的48分钟内，科比的防守都是根据形势的变化时紧时松。

2、他的敏捷性，他的假动作的迷惑性，所有一切，他喜欢让对手看起来坏极了。保罗仍旧是世界上最好的控卫，他集勇气、能力、大心脏与激情与一身。第3位：贾森-威廉姆斯 抛开纯粹天赋，威廉姆斯可能是NBA历史上最好的控球手，相信所有看过他那些充满想象力表演的人都会认同这句话。

3、布克身材单薄，运动能力一般，臂展也不够长，这在防守和进攻端都让他受限不少，尤其是防守，布克的防守目前处于联盟垫底的水平，这是他未来急需要提升的方面。 欠缺得分之外的其他能力。

3、什么是阅读比赛的能力,经常听足球比赛的解说员说过,怎么练的,是天赋吗...

阅读比赛的能力，经常听足球比赛的解说员说过，怎么练的，是天赋，篮球比赛也有的。阅读比赛的能力，就是在比较短的时间内，迅速看清楚对方的战术思路，看清楚对方的防守，看清楚对方进攻的发起点和攻击点 。

足球天赋是指在踢球初期，某位球员的身体运动表现和对足球的理解比其他人要好，所以在初期进步的会比别人快很多，比如会很快掌握控球能力，快速突破的能力，多人配合的能力等等。

提高对足球比赛的阅读能力，要了解比赛规则，了解足球的文化气息、足球比赛中的一些规则以及球员的动向、技术特点等，以上了解透彻了，多看球赛就能提高对足球比赛的阅读能力。

如果一场比赛只有观众的呐喊和助威，没有解说员帮观众领略场上精彩的细节、镜头捕捉到的东西。也许这个球观众不会看得很明白，而当解说员有了这些服务和功能之后，你把这个球看明白了，你也会被比赛百分百地吸引。

4、篮球怎么防守

摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢，或出现大的运球空当，可以迅速出击把球拨掉，断球得手后再发动快攻就能变被动为主动。

篮球的12种防守战术：在防守时注意盯人、快攻战术、防溜底线时的防守配合、砍鲨战术、前滑步、对中锋队员的夹击、前滑步、不要被对方假动作晃倒、混合防守、关门配合、带球人防守、提前卡住防守有利位置。

实用防守姿势很重要。成功的防守者，必须要有很实用的防守姿势，比如前NBA火箭队的防守大将巴蒂尔，在防守时，始终将双手在对方面前一上一下的晃动，即干扰对方的视线，也能防止对方突然加速在两边突破。而且身体重心很稳，好似扎马步，这就是篮球的基本防守姿势，很实用的。脚步移动要快。

要训练自己的反应能力，防守更多的是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。练习自己的横向移动能力，持球对手往往会变向突破，横向移动能力差的即使大脑反应过来，手脚也跟不上。在实战中防守方要张开双臂，重心降低，双手不断来回滚动，干扰对方的视线，死盯着球即可。

一）防守无球队员 强侧防守防守离球较近的对手时，要靠近对方，选择略偏向有球一边的位置。防守的姿势是面向对手，侧对持球队员，靠近球一侧的手和脚在前，封锁对方的接球路线。重点是不让对手顺到的接 球，迫使对方持球队员越区传球。

5、篮球打内线怎么护球?

首先，要拉开空间。一般低位单打都是两侧持球，你要保证你持球的那一侧上线没有防守球员。你看职业比赛的时候，后卫把球给到内线后，就跑到另外一侧了。这就把防守球员带走了。打野球的时候，有的傻叉后卫把球给你后就呆在原地，想等你打不了再把球传回来。

内线——先要观察身边形式，人多就不要运球，把球举起来。一对一就背身单打，球不要运多了，作为中锋运一下做转身动作就行，顶多两下。

第一头顶合球上篮，当我们在面对喜欢切球的防守人员时的时候能够非常有效的防止切球。当我们在运球杀向内线的时候，我们一定要去观察防守人员的动向。如果防守人员没有举起双手，而且对方的身体重心压得比较低，那么就可以判断他的防守是注重于切球的。

解决的方法太多了，双手护球靠近胸前，用迈开大步用身体顶开一个人.既然是三个人包夹，队友会接应的，你找到空隙就分球，用力传击地球.没传出也能砸他们脚上出界，望采纳。

6、学会这三招,让你成为传球大师!

提前量 传提前量的球主要是为了让队友省去停球所花费的时间，让队友可以直接选择传球或者突破；在大多数情况下是指在对方半场运用的传球技术，例如快速反击，中路斜传边路等战术需求。

脚弓推射，与脚弓传球大体一致，只不过加大力量，提高精准。 脚背抽射，强有力的射门往往是抽射出来的，力量大球速快，但要吃准部位才能把力量与速度发挥到极致。

第一种：直接点击传球键即可，此时双方周围无防守队员，直接点击传球键是最为快捷的一种传球方法。第二种：点击接球队员进行传球。由于双方距离较远且中间有防守队员，直接使用键盘操作很可能导致系统将皮球传给距离自己较近的队员，选择点击接球队员传球可使传球更加精准。第三种：适合手势传球。

第三，学习各种出球的方式，比如脚内侧、正脚背、外脚背、把这三个学会了，基本上你也不会踢太难看了。

传球技巧之基本姿势： 传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方（最好学会眼观六路）。 传球技巧之方向和力度： 传球时，方向性很重要。

传球的技巧传球技巧之基本姿势：传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方（最好学会眼观六路）。传球技巧之方向和力度：传球时，方向性很重要。