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本文目录一览：

• 1、古代的人怎么游泳?
• 2、游泳的规则是什么???
• 3、不同游泳姿势的游泳技巧有哪些

1、古代的人怎么游泳?

1、古人游泳是以生存或战争为目的，主要有蛙泳、狗刨式、潜泳、踩水等泳姿，还有不正规的仰泳、自由泳，没有蝶泳，一般男穿短裤，女穿内衣游泳。

2、古代游泳，根据现有史料的考证，国内外较一致的看法是产生于居住在江、河、湖、海一带的古代人。他们为了生存，必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物，通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水中游动的动作，逐渐学会了游泳。

3、比如说最常见的就是木头，抱着一块木板，人就可以轻松的浮在水面上，想游就游，游累了还可以休息一下。同样的他们也可以用葫芦作为浮力球，在古代这些东西随处可见，也非常好用。

4、这两种泳姿都是蛙泳演变过来的，如古代仰泳其实是反蛙泳，用的是蹬腿的方式游的，是实用的泳姿，例如水上搬运。自由泳（爬泳）和蝶泳是在近代（19世纪末和20世纪初）才出现和发展起来的泳姿。

5、“诗经”有云：就其深，方舟之；就其浅，游泳之旅。说明当时的人已经会游泳了。当然，古代女性的思想是保守的。在封建社会制度下，许多妇女不允许外出，所以许多妇女不会在河边游泳，更不用说游泳了。

2、游泳的规则是什么???

五） 在比赛中除自由泳可在池底站立外，其他泳式（包括自由泳）均不得跨越或行走，否则即算犯规。 （六） 在比赛中，运动员不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具（如手、脚蹼等，但可戴护目镜），否则即算犯规。

个人混合泳须按照下列顺序进行比赛：蝶泳，仰泳，蛙泳，自由泳。混合泳接力须按照下列顺序进行比赛：仰泳，蛙泳，蝶泳，自由泳。每一泳式必须按照竞赛规则的有关规定完成。

游泳比赛规则如下：出发、捷泳、背泳、胸泳、蝶泳。出发 在捷泳（自由泳），胸泳（蛙泳）及蝶泳比赛，参赛者出发时必须用跳水形式，而在背泳及四式接力赛中，则是在水中出发。

3、不同游泳姿势的游泳技巧有哪些

自由泳：通常采用爬泳姿势进行游动，是两臂交替划水和两腿6次交替打水配合的游泳姿势。爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力、速度最快的一种游泳姿势，因此在比赛中比较常用。

蛙泳的完整配合动作：双手外划时抬头换气，双手内划时收腿低头稍憋气，双手前伸过头时蹬腿吐气。

自由泳身体须水平，两臂交叉向前行。肩前手指先入水， 伸肩屈腕抓抱水。高肘屈臂掌对水，“S”型路线要做对。划水结束至髋边，转肩提肘快出水。身体俯卧呈流线，水齐发际后脑现。

一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。蛙泳 是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。